エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜・月曜
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。

月別: 2024年2月

ベリーダンス♪

一年半前から、イーアスのカルチャーセンターで
キラキラベリーダンスキラキラ
を習っているんです、実はしーっ
なかなか思うようには動けませんが、ウエスト引き締めには、すごく効果的グッドグッド
普段は女らしくない私でも、女らしく見えるんですべーっちょき

130224ベリー1 130224ベリー2

いかがでしょうか?笑汗
今度は、べなれすでもベリーダンスを取り入れたエクササイズ講座でも
企画しようかと思っていますぐー

宝きょう山(別名:小田山)に行ってきました♪

この間のお休みの日に、久しぶりに宝きょう山(小田山)
行ってきました!!グッドグッド
小田山
数日前の雨で小川の水が少しばかり増えていて、
ちょっと迫力がありました笑ちょっとですよキラキラ
小田山のスミレ
すみれや椿、こぶしが咲いていました。
山桜のつぼみは、まだまだ固かったですよ。
もう少ししたら、花見にまた行きたいですね~~にこにこぐー
下りは、走ったのですが、少し体力が落ちていてショックでしたがーん…
また、トレーニングするぞ~笑パンチ

●ピラティス【4月の予定】

大好評キラキラ藤田先生のピラティスの予定ですにこにこ
今年こそは、理想のボディに!と思っている方、
ピラティスを始めてみませんか?笑ぐー
思い通りに動ける体になると、
心も軽くなります!!
一緒に体づくりをしましょう!笑グッドグッド

<べなれすでの指導日程>
●4月6日(土)●  
  10:00~11:00  予約済み
  11:15~12:15  予約済み
  12:30~13:30  空いています
●4月13日(土)●
  10:00~11:00  予約済み
  11:15~12:15  空いています
  12:30~13:30  空いています  
●4月20日(土)●
  10:00~11:00  予約済み
  11:15~12:15  予約済み
  12:30~13:30  空いています
●4月27日(土)●
  10:00~11:00  予約済み
  11:15~12:15  予約済み
  12:30~13:30  空いています
※4月19日 12:30  更新

絵画教室♪

鈴木伸子先生にべなれすで絵画教室をやっていただくように
なって、3年になりますが、やっと私にも成果がでてきました笑ちょき
正月にお客様からいただいたお花のアレンジメントが素敵で、
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

130308花

これを描いてみようを頑張りました汗
先生のアドバイスをたくさんいただいて、やっと完成してのが、
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

130308花の絵

こちらですキラキラキラキラ
土下手だった私も、先生の指導のお陰でここまで描けました笑
絵が苦手な人も、是非、一緒にがんばりましょう笑ぐー

花粉症(><)

皆さんは、花粉症ですか?
私は、かろうじて大丈夫です笑汗
目のかゆみや、鼻のぐすぐす・・・・
色々な不調に悩まされますよね。。。
そこで、少しでも快適に過ごせるようにと、
専用ブレンドのアロマを生活の中に取り入れることをお勧めしてますグッドグッド
マスクの内側に1滴たらして、外出したり、
お風呂の中にお塩と混ぜていれてみたり、
使い方は様々で、きっとお役にたちますよ笑ぐー
お試ししたい方は、べなれすまで!
130305コールドリリーフ