エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
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住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜・月曜
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
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タグ: ダイエット

たくさん食べて♪

お昼はたっぷり食べて・・・

午後はいっぱい動きま~す^^

150120ランチ

偏りのないバランスの良い食事^^

なかなかむずかしいですが・・・

骨となり、血となるものです 🙄

大切なことですね^^

 

     (大食いを改善したスタッフMです^^;)

 

 

 

 

 

 

 

 

よく噛んで^^

大好物の手づくりハンバーグランチです^^

早く食べた~い!

でも、まずは・・・たっぷりのサラダをいただいてから(もぐもぐ)

ハンバーグに突入=3

150116ランチ

五穀米のごはんもよく噛んで(もぐもぐ)

 

バランスの良い食生活に

ストレッチと筋トレ

そして睡眠

 

元気になるぞ!のスタッフMでした^^

 

もぐもぐ ←あ、まだ食べてる^^;

 

ランチタイム♪

  ☆ 本日のランチ

   いただきまぁ~す^^

141017ランチ

サラダを食べてから、オムライスをいただきます。

スタッフMは、店長の指導のもと 

からだにやさしい食生活の改善と ストレッチ・筋トレで・・・

おかげさまで 健康的にほっそりしてきました 😛  にひっ

 

バランスよく少しづついろんなものを食べることによって

お肌の状態も良くなってきました^^

その日一日の筋肉の疲れをのびの~びストレッチ

こちらも忘れないで続けていこう!と思っています^^

 

(スタッフMのつぶやきでした^^)

 

 

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