エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介 会員専用ページ
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電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜日、第一・第三月曜日
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
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  • 価格は、税抜価格となります。
    なお、一部税込での表示もございますのでご了承ください。

タグ: リラックス

●ストレッチ&エクササイズ教室【5月の予定】

お待たせしました!

ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室

5月の予定です。

普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。

目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!

じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。

 

5月19日 日曜日

 9:00~10:00 

   ストレッチ40分+ベリーダンス20分  

 定員を超えた場合のみ、

 10:15~11:15 のクラスも開催

 

 <場所> D-Life Dance School Dシアター

        つくば市東平塚698-3

              

        春日歯科の隣です。

        駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります

              (元れんが茶屋の建物です)  

 

★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください) 

 

★ 1レッスン  べなれす会員1500円 一般2000円

           中高生      500円

      ※料金は当日、現金での支払いとなります。

 

★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)

 

 講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v

一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!

 

 

●5月のインフォメーション

★☆★☆★  5月のインフォメーション ☆★☆★☆

べなれすは、スポーツをやっている人 応援しています!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

★2017.4.25 <パーソナルヨガ&ピラティス>5月の予定のお知らせ

★2017.4.25 <トレーニング>5月の予定のお知らせ

★2017.4.21 <コアトレーニング>5月の予定のお知らせ

★2017.4.4 <ストレッチ&エクササイズ教室>5月の予定のお知らせ

★2016.11.11 店長のブログ~店長の頭の中??!のぞいてみよう٩( ‘ω’ )~

 

 

●5月のお休み

【5月のお休み】

3日(水) 4日(木) 5日(金)

7日(日) 

14日(日) 15日(月)

21日(日)

28日(日) 29日(月)

5月クローバーととりとひよこ

☆3,4,5日は、臨時休業させて頂きます。

 

 

 

 

旬のものを食べよう!

季節のものにはパワーがある!

今日は筍ごはんで~す。

170425

たっぷりのサラダと煮物^^

彩りもきれいです。

目で食べてから~

いただきま~す)^o^(

 

 

●トレーニング【5月の予定】

中越さん(プロフィール用写真)

<べなれすでの日程>

●5月27日(土)     13:00~20:30

 

*1人・・・80分8500円です。

     (初回カウンセリング 1500円)

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い 

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます :-D