エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介 会員専用ページ
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜日、第一・第三月曜日
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。
  • 価格は、税抜価格となります。
    なお、一部税込での表示もございますのでご了承ください。

月別: 2019年2月

●パーソナルヨガ&ピラティス【3月の予定】

藤田先生のパーソナルヨガ&ピラティスの予定です :-P

身体のかたさや体力、目的に合わせたヨガの指導をおこないます。

ムリに形をつくることにこだわらずに気持ちよくおこなえます。

”目覚めのヨガ”が人気です^^

131019【藤田先生】レッグレイズ

 <べなれすでの指導日程>

●3月2日(土)● 

       10:00~ 予約済み

      11:15~ 空いています

●3月23日(土)● 

      10:00~ 予約済み

      11:15~ 空いています

 

※2月19日 15:00  更新

 

 

●トレーニング【3月の予定】

中越さん(プロフィール用写真)

<べなれすでの日程>

●3月2日(土)     13:00~20:30

●3月16日(土)     13:00~20:30

 

*1人・・・80分8500円です。

     (初回カウンセリング 1500円)

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い 

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます :-D

 

 

●ストレッチ&エクササイズ教室【3月の予定】

お待たせしました!

ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室

3月の予定です。

普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。

目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!

じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。

 

3月17日 日曜日

 9:00~10:00 

   ストレッチ40分+ベリーダンス20分  

 定員を超えた場合のみ、

 10:15~11:15 のクラスも開催

 

 <場所> D-Life Dance School Dシアター

        つくば市東平塚698-3

              

        春日歯科の隣です。

        駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります

              (元れんが茶屋の建物です)  

 

★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください) 

 

★ 1レッスン  べなれす会員1500円 一般2000円

           中高生      500円

      ※料金は当日、現金での支払いとなります。

 

★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)

 

 講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v

一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!

 

 

●2月のインフォメーション

手書き風花とぼかし丸手書き風花とぼかし丸

  

            2月のインフォメーション 

    

手書き風花とぼかし丸手書き風花とぼかし丸

 

・2019.1.8 <ストレッチ&エクササイズ教室>2月の予定のお知らせ

・2019.1.25 <パーソナルヨガ&ピラティス>2月の予定のお知らせ

・2019.1.25 <ストレッチポール>2月の予定のお知らせ

・2019.1.18 <トレーニング>2月の予定のお知らせ

 

  

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:-P 初めて来てくださる方へ :-P > 

当店は完全予約制になっておりますので、ご予約の上、ご来店ください。

最初におすすめするメニューは『べなれすストレッチ』です♪♪

お客様の骨格や筋肉の状態をカウンセリングし、より効果的な

メニューのご提案をさせていただきます。

 

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