エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介 会員専用ページ
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜日、第一・第三月曜日
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。
  • 価格は、税抜価格となります。
    なお、一部税込での表示もございますのでご了承ください。

月別: 2016年11月

いちにぃさん♪

いち

にぃ

さん

しぃ

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鼻立て伏せ 100回!

ストレッチポールの使い方 あってます?

 

ほぅ~~~

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ちょっとやりすぎちゃった^^;

 

だいじょうぶ?

ねぇねぇだいじょうぶ?

小人さんたちが心配して集まってきました。

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だいじょうぶさ!

今度は足のストレッチです。

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さあ、みんなでがんばろう。。。

 

あ、いっしょにストレッチしたい人は、

ストレッチ&エクササイズ教室

12月11日で~す^^

 

 

 

 

 

 

 

 

 

うふふ

今日も元気なスタッフMで~す :-P

本日のランチは~~~

じゃじゃじゃ じゃ~ん!

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うなぎさんでごじゃりまするぅ~

サラダと半熟たまごもおいしかったでござる。

あとね、自家製の生姜の甘酢漬けが最高↑

さあ、午後もがんばるぞ!

 

 

●トレーニング【12月の予定】

中越さん(プロフィール用写真)

<べなれすでの日程>

●12月24日(土)     13:00~20:30

 

*1人・・・80分8500円です。

     (初回カウンセリング 1500円)

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い 

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます :-D

 

 

●12月のお休み

【12月のお休み】

3日(土) 4日(日) 5日(月)

11日(日) 

18日(日) 19日(月)

25日(日)

30日(金) 31日(土)

☆3日は、講習会のため臨時休業致します。

 

★年末年始は、

12月30日~1月3日まで

お休みさせて頂きます。

 

 

 

 

●コアトレーニング【12月の予定】

おまたせしました^^

藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。

<べなれすでの日程>

●12月1日(木)

   10:30~ 予約済み

   12:30~ 予約済み

   14:30~ 予約済み

   16:30~ 空いています

●12月7日(水)

   14:30~ 予約済み

●12月8日(木)

   10:30~ 予約済み

   12:30~ 予約済み

   14:30~ 予約済み

   16:30~ 予約済み

●12月15日(木)

   10:30~ 予約済み

   12:30~ 空いています

   14:30~ 予約済み

   16:30~ 予約済み

●12月17日(土)

   14:00~ 予約済み

   16:30~ 予約済み

●12月22日(木)

   10:30~ 予約済み

   12:30~ 予約済み

   14:30~ 予約済み

   16:30~ 予約済み

●12月28日(水)

   11:30~ 予約済み

   14:00~ 予約済み

   16:00~ 予約済み

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藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます!(別途料金。お問い合わせください^^)

 

※12月27日 12:00  更新