エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介 会員専用ページ
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜日、第一・第三月曜日
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。
  • 価格は、税抜価格となります。
    なお、一部税込での表示もございますのでご了承ください。

月別: 2016年7月

●8月のお休み

【8月のお休み】

 6日(土) 7日(日) 8日(月)

 13日(土) 14日(日) 15日(月) 

 20日(土) 21日(日) 

 28日(日)

8月ヤシの木ハンモック猿

☆6,7,8日 20日は、

講習会のため臨時休業いたします。

 

 

●ピラティス【8月の予定】

藤田先生のピラティスの予定です :-P

理想のボディに!と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります!!

一緒に体づくりをしましょう

131018【藤田先生】シザーズ

 <べなれすでの指導日程>

●8月16日(火)●  

   予約受付終了しました

●8月27日(土)●  

   予約受付終了しました

 

※8月23日 18:00  更新

 

 

●ストレッチ&エクササイズ教室【8月の予定】

ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室

8月の予定です。

普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。

目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!

じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。

 

8月28日 日曜日

 9:00~10:00 

   ストレッチ40分+ベリーダンス20分  

 定員を超えた場合のみ、

 10:15~11:15 のクラスも開催

 

 <場所> D-Life Dance School Dシアター

        つくば市東平塚698-3

              

        春日歯科の隣です。

        駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります

              (元れんが茶屋の建物です)  

 

★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください) 

 

★ 1レッスン  べなれす会員1500円 一般2000円

           中高生      500円

      ※料金は当日、現金での支払いとなります。

 

★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)

 

 講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v

一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!

 

 

夏色の廊下

べなれすの廊下も夏色にかわりました^^

廊下24

廊下17

 

きりんさんも喜んでいるようです。

廊下22

薄着の季節となりました^^

お肌も気になりますよね。

そんなときは・・・

べなれすでお待ちしておりま~す^^

 

 

 

 

 

 

 

●コアトレーニング【8月の予定】

おまたせしました^^

藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。

<べなれすでの日程>

●8月4日(木)

   10:30~ 空いています

   12:30~ 空いています

   14:45~ 予約済み

   16:15~ 予約済み

●8月11日(木)

   10:30~ 予約済み

   12:30~ 予約済み

   14:00~ 予約済み

   16:00~ 空いています

●8月12日(金)

   16:00~ 予約済み

●8月18日(木)

   10:30~ 予約済み

   12:30~ 空いています

   14:30~ 予約済み

   15:50~ 予約済み

   18:00~ 予約済み

●8月25(木)

   10:30~ 予約済み

   12:30~ 予約済み

   14:30~ 予約済み

   16:30~ 予約済み

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藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます!(別途料金。お問い合わせください^^)

 

※8月23日 14:00  更新