エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜・月曜
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。

月別: 2024年2月

●ストレッチ&エクササイズ教室【7月の予定】

ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室

7月の予定です。

普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。

目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!

じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。

 

7月3日 日曜日

 9:00~10:00 

   ストレッチ40分+ベリーダンス20分  

 定員を超えた場合のみ、

 10:15~11:15 のクラスも開催

 

 <場所> D-Life Dance School Dシアター

        つくば市東平塚698-3

              

        春日歯科の隣です。

        駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります

              (元れんが茶屋の建物です)  

 

★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください) 

 

★ 1レッスン  べなれす会員1500円 一般2000円

           中高生      500円

      ※料金は当日、現金での支払いとなります。

 

★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)

 

 講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v

一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!

 

 

●コアトレーニング【7月の予定】

おまたせしました^^

藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。

<べなれすでの日程>

●7月2日(土)

   14:00~ 予約済み

   16:00~ 予約済み

   17:30~ 空いています

●7月7日(木)

   11:00~ 予約済み

   13:00~ 予約済み

   14:30~ 予約済み

   16:00~ 予約済み

●7月9日(土) 

   14:00~ 予約済み

   15:30~ 予約済み

   17:00~ 予約済み

●7月12日(火)

   14:00~ 予約済み

●7月14日(木)

   11:00~ 予約済み

   13:00~ 空いています

   14:30~ 空いています

   16:00~ 予約済み

●7月21日(木)

   11:00~ 予約済み

   13:00~ 空いています

   14:30~ 予約済み

   16:00~ 予約済み

●7月28(木)

   11:00~ 空いています

   13:00~ 予約済み

   14:30~ 予約済み

   16:00~ 予約済み

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藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます!(別途料金。お問い合わせください^^)

 

※7月26日 16:00  更新

 

 

 

アンパンマンをさがせ~^^

新しい絵本がやってきました。

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アンパンマンをさがせ~~~!

子供に大人気のアンパンマン

ママが施術中にいっしょにアンパンマンをさがしましょ^^

って、子供より夢中になるスタッフMでした^^;

 

☆火曜日と金曜日はお子様連れOKです。

べなれすは子育て中のママを応援しています!

 

 

●6月のインフォメーション

★☆★☆★  6月のインフォメーション ☆★☆★☆

べなれすは、スポーツをやっている人 応援しています!

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★

★2016.5.31 トレーニング>6月の予定のお知らせ

★2016.5.31 <ピラティス>6月の予定のお知らせ

★2016.5.17 <ストレッチ&エクササイズ教室>6月の予定のお知らせ

★2016.5.13 <コアトレーニング>6月の予定のお知らせ