エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜・月曜
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。

月別: 2024年2月

●ピラティス【3月の予定】

藤田先生のピラティスの予定です 😛

理想のボディに!と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります!!

一緒に体づくりをしましょう

131018【藤田先生】シザーズ

 <べなれすでの指導日程>

●3月5日(土)●  

  予約受付終了しました

●3月19日(土)●   

  予約受付終了しました

 

※3月15日 15:00  更新

Mのつぶやき

今日のランチもボリューム満点

160205ランチ

これだけ食べてもスタッフMの体重はまだ少しづつ減っています。

2年間でゆったりと8kg減少しました。

急激な減量や無理な食事制限はからだに負担をかけます。

朝は、酵素をとり入れた野菜・くだもの中心の食事

昼は、たっぷりと^^

夕飯は、大好きな白いご飯を半分にしています。

バランスの良い食事と適度なストレッチ&トレーニングは続けています。

そして、定期的に店長の「べなれすストレッチ」の施術を受けていますが、

変な動きをした時とストレッチサボった時はすぐにばれます^^;

お腹いっぱいですが、今日も張り切って動きま~す(*^。^*)

 

コンディショニング&フィットネス べなれす

 

 

 

 

 

今日のランチ

バランスの良いお昼ごはんをいただきました

お腹いっぱいのスタッフMです^^

160202ランチ

具だくさんのスープは、何品目もの野菜が一度に摂れるのでとってもおすすめです。

きんぴらごぼうや切り干し大根の煮物、繊維質が豊富でこちらもおすすめです。

 

 

店内のご紹介

これは、エントランスに飾ってある

まあるい玉々^^

このたまたまが大好きなスタッフMです^^

エントランス06

エントランスで皆様をお出迎えです。

エントランス03

 

そして、エステルームにも

ひらべったいまんまるくんがいます。

飾り03

やわらかくて、やさしい風合いです。

↑ まるで店長のように。。。(*^。^*)よいしょっと。

 

 

うさぎだピョン

 窓辺に飾ってある棚・・・

こんなにすてきに撮っていただきました^^

動物オブジェ05

 

うさぎさんとひつじさんです。

動物オブジェ03

 

あれ?今年は申年でしたね^^;

動物オブジェ02