エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介 会員専用ページ
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜日、第一・第三月曜日
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。
  • 価格は、税抜価格となります。
    なお、一部税込での表示もございますのでご了承ください。

月別: 2016年2月

●ストレッチ&エクササイズ教室【3月の予定】

ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室

3月の予定です。

普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。

目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!

じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。

 

3月27日 日曜日

 9:00~10:00 

   ストレッチ40分+ベリーダンス20分  

 定員を超えた場合のみ、

 10:15~11:15 のクラスも開催

 

 <場所> D-Life Dance School Dシアター

        つくば市平塚698-3

              

        春日歯科の隣です。

        駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります

              (元れんが茶屋の建物です)  

 

★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください) 

 

★ 1レッスン  べなれす会員1500円 一般2000円

           中高生      500円

      ※料金は当日、現金での支払いとなります。

 

★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)

 

 講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v

一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!

 

雛祭り

あかりをつけましょぼんぼりにぃ~♪

雛人形07

べなれすのおひなさまです^^

一番高い棚の上に鎮座しております。

小さな小さなガラス細工

身長が2.5cmなんですよ。

老眼のMには、見えないってか?

見えますよぉ~<(`^´)>

ほら、おひなさまがこっち見てるじゃないですか。。。

ちろっ。。。。。

雛人形01

ちっちゃくてかわいい^^

ずっと立っていると疲れちゃいますよ。

時々ストレッチしてくださいね (^_-)

 

 コンディショニング&フィットネス べなれす

 

 

●コアトレーニング【3月の予定】

おまたせしました^^

藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。

<べなれすでの日程>

●3月1日(火)

  予約受付終了しました

●3月4日(金)

  予約受付終了しました

●3月8日(火)

  予約受付終了しました

●3月11日(金)

  予約受付終了しました

●3月15日(火)

   予約受付終了しました

●3月18日(金)

   予約受付終了しました

●3月22日(火)

   予約受付終了しました

●3月25日(金)

   14:30~ 空いています

   16:30~ 空いています

 DSC_2465-2

藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます!(別途料金。お問い合わせください^^)

 

※3月22日 15:00  更新

 

●トレーニング【3月の予定】

中越さん(プロフィール用写真)

<べなれすでの日程>

●3月12日(土)    13:00~20:30

●3月26日(土)    13:00~20:30

 

*1人・・・80分8500円です。

     (初回カウンセリング 1500円)

中越先生のトレーニングは、からだのゆがみの調整を行い 

整えたからだを保つための筋肉を作る指導です。

一度受けていただくと・・・、

からだの正しい位置がこれほど楽なものだと気づきます。

べなれすのアロマコンディショニングを組み合わせると、

さらに血液の循環がよくなり相乗効果が期待できます :-D