エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介 会員専用ページ
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜日、第一・第三月曜日
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。
  • 価格は、税抜価格となります。
    なお、一部税込での表示もございますのでご了承ください。

月別: 2015年10月

はっぴぃはろうぃん

 べなれすの廊下も秋らしくなりました^^

151027廊下1

 

プロの写真家さんが撮影すると~~~

151027廊下3

こんなに素敵な写真になります。

151027廊下2

 

かぼちゃくんもお出迎えです。

151027

 

日中はあたたかいですが、夕方から急に寒くなります。

冷えには十分注意してくださいね。

                    (スタッフM)

 

 

 

●ストレッチ&エクササイズ教室【11月の予定】

ストレッチ指導と合わせて、ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室11月の予定です。

普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。

目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!

じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。

 

11月22日 日曜日

 9:00~10:00 

   ストレッチ40分+ベリーダンス20分  

 定員を超えた場合のみ、

 10:15~11:15 のクラスも開催

 

  <場所> D-Life Dance School Dシアター

          つくば市平塚698-3

              

             春日歯科の隣です。

             駐車場は建物の前と隣の砂利のところ約40台分あります。

              (元れんが茶屋の建物です)  

 

★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください) 

 

★ 1レッスン  べなれす会員1500円 一般2000円

           中高生      500円

      ※料金は当日、現金での支払いとなります。

 

★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)

 

 講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v

一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!

 

 

 

もりもりランチ

今日のランチは、

151027ランチ

ポテトサラダとオムライスで~す^^

あと、おでんもついています :-P

お腹い~っぱい :mrgreen: う、うごけない。。。

午後のお仕事できるのでしょうか)^o^(

             (スタッフM)

  

●11月のお休み

【11月のお休み】

1日(日)~3日(火)

9日(月)

14日(土)~17日(火)

23日(月)

29日(日)~30日(月)

11月めでたい羊

★11月14日(土)は、出張のためお休みします。

 

 

●コアトレーニング【11月の予定】

おまたせしました^^

藤森先生のコアトレーニング指導の予定です。

<べなれすでの日程>

●11月13日(金)

  予約受付終了しました

●11月20日(金)

  予約受付終了しました

●11月27日(金)

  予約受付終了しました

 DSC_2465-2

藤森先生は、筋肉の弾力を取り戻すコアトレーニングのスペシャリストです。

身ひとつでできる運動やストレッチポールを用いた運動を組み合わせて、  

お身体の調子や動きを改善していきます。

さらに、プロの写真家でもあり、バランスが整い、健康でキレイになった時は、

ステキに写真も撮っていただけます!(別途料金。お問い合わせください^^)

彼女の持つ技術を駆使した完全オーダーメイドコースを受けられます。

実技 60分 8,500円(税込)
実技 75分 10,500円(税込)
カウンセリング(*) 10分 1,000円(税込)
カウンセリング(*) 20分 2,000円(税込)
(*)教室前後のチェック、日常での取り入れ方の指導、ご相談など
 
 
 
 ※11月27日 11:00  更新