エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介 会員専用ページ
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サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜日、第一・第三月曜日
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。
  • 価格は、税抜価格となります。
    なお、一部税込での表示もございますのでご了承ください。

月別: 2015年3月

桜・・・満開です^^

つくば市二の宮 

本日、満開です。

 

150331さくら

サロンの窓から お花見 :oops:

 

こんな日は、洞峰公園にお散歩に行きたいなぁ。。。

背筋を伸ばして、さくさく歩く・・・いい季節になってきましたね。

 

 

 

 

 

 

 

●4月のお休み

【4月のお休み】

 6(月),12日(日),13日(月)

19(日),20日(月)

 27(月),30日(木)

 4月ハートと羊

19日(日)は、ストレッチ&エクササイズ教室のため

サロンはお休みとなります。

12日(日)、30日(木)は、講習会のためお休みさせていただきます。

がっつり食べて!

こんにちは、スタッフMで~す^^

今日もバランスよく、がっつり食べて・・・

動きますよぉ~ (^_-)

150324ランチ

おとといは、ストレッチ&エクササイズ教室で しっかり筋肉を伸ばして、腰をふりふり

昨日は、お尻の中の方が 筋肉痛でした((+_+))

筋肉痛になったということは、しっかりそこの筋肉が使えているということなので

よかったぁ↑

 

ベリーダンスの動き・・・ちょっと、いえいえなかなか 楽しい!

興味のある方はいっしょにいかがですか?

4月のストレッチ&エクササイズ教室は、19日(日)です。

詳しくは、こちら⇒☆

 

●ピラティス【4月の予定】

藤田先生のピラティスの予定です :-P

理想のボディに!と思っている方、 ピラティスを始めてみませんか

思い通りに動ける体になると、 心も軽くなります!!

一緒に体づくりをしましょう

131018【藤田先生】シザーズ

 <べなれすでの指導日程>

●4月4日(土)●  

  受付終了しました

●4月25日(土)●  

  10:00~ 予約済み

  11:15~ 空いています

 

※4月14日 17:30  更新

●ストレッチ&エクササイズ教室【4月の予定】

かねてより ご要望がありました、ストレッチ指導と合わせて

ベリーダンスの動きをとり入れたエクササイズ教室、昨年末よりはじまりました^^

普通のダンス教室と違い、発表会などはありません。

目的は、筋肉の動きに着目して、正しく動くことです!

じっくりゆっくり行いますので、初心者も大歓迎です。

 

4月19日 日曜日

 9:00~10:00 

   ストレッチ40分+ベリーダンス20分  

 定員を超えた場合のみ、

 10:15~11:15 のクラスも開催

 

  <場所> D-Life Dance School 学園スタジオ

         〒300-2633 つくば市遠東417-1

              

             土浦境線(平塚線)沿い、

             ゆかりの森手前、右側

             駐車場15台

              (元セブンイレブンの建物です)  

 

 

★ 定員15名!(完全予約制のため電話でお申込みください) 

 

★ 1レッスン  べなれす会員1500円 一般2000円

           中高生      500円

      ※料金は当日、現金での支払いとなります。

 

★ お子さま連れでの参加OKです。(一緒に参加する形です)

 

 講師は、もちろん べなれす店長の宮本です^^v

一緒に楽しくストレッチ&ベリーダンスしましょう!!