エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介
  • お得な情報
  • べなれすからのお知らせ

サロンインフォメーション

電話番号
029-828-6226
メール
メールアドレス
住所
茨城県つくば市二の宮1-21-3
グランドパレスNS-1 301号
受付時間
10:00~20:00
◆ 水・祭日のみ 10:00~17:00
定休日
日曜・月曜
お断り
  • 男性のお客様は、ご紹介の方のみとさせていただいておりますのでご了承ください。
  • お支払いは現金のみとなります。

月別: 2024年2月

●ピラティス【6月の予定】

大好評キラキラ藤田先生のピラティスの予定ですにこにこ
今年こそは、理想のボディに!と思っている方、
ピラティスを始めてみませんか?笑ぐー
思い通りに動ける体になると、
心も軽くなります!!
一緒に体づくりをしましょう!笑グッドグッド

<べなれすでの指導日程>
●6月1日(土)●
  10:00~11:00  予約済み
  11:15~12:15  空いています
  12:30~13:30  空いています  
●6月8日(土)●
  10:00~11:00  予約済み
  11:15~12:15  予約済み
  12:30~13:30  空いています 
●6月15日(土)●
  10:00~11:00  空いています
  11:15~12:15  空いています
  12:30~13:30  空いています
●6月22日(土)●
  10:00~11:00  予約済み
  11:15~12:15  空いています
  12:30~13:30  予約済み
●6月29日(土)●
  10:00~11:00  空いています
  11:15~12:15  空いています
  12:30~13:30  空いています
※6月21日 12:00  更新

整理整頓♪

片づけや整理整頓、掃除が大好きな私ですが、
最近、お客様に、
「こんまり ときめき整理収納法」
って、ご存知ですか?笑
と聞かれて、インターネットで調べました。
色々とやってきたのですが、物がすぐ増えてしまうことに悩んでいたので、
ポイントの一つにぴ~~ンときました笑キラキラ
ポイントは、 「ときめき」を基準に残すモノを選び、
「一気に・短期に・完璧に」終わらせること。

の一言に、なるほど!!びっくりと思いました。
ときめきを基準にすれば、捨てられるものが増える!!と
次の休みの日に実践グッドグッド
整理しても、物が多いので(特に洋服がーん…)、すっきりしなかったのが、
ま~見事にキラキラキラキラ
気持ちもすっきりしました!!笑ちょき
片づけが苦手な方は、是非、参考にしてみてください!

お勧めの本♪

最近、読んだ本でとっても皆さんにお勧めしたい本がありますキラキラキラキラ


この2冊ですにこにこグッドグッド
私たち大人が、子供に何を伝えていかなければならないのか?が、
ストレートに響いてくる本です。キラキラ
ついつい時代のせいなどにして、責任を逃れたくなったり、
見て見ぬふりをしてしまったり・・・・
と、私を含め今の大人たちは、社会全体で子供を育てていくことから、
離れすぎてしまっていると思います。
教育や子育てに悩んでいる人に限らず、是非、読んでいただきたい!と
思います笑
べなれす図書館にも置いておきますので、借りたい方はいつでも!!

☆宝篋山トレッキングに参加の皆様へ

19日 宝篋山(小田山)トレッキングツアーに参加の皆様へ
当日、雨雨の場合は、 べなれすにて、10時から
「アロマセルフマッサージ」の講習会を行います。
参加費:お弁当代込で2000円
なおセルフマッサージ講習に参加されない方は、
お手数でもお弁当を取りに来てください。
お弁当代のみ1000円
晴れるといいな晴れ
晴れましたら、
      
●集合場所 宝篋山小田休憩所  9:00集合
 ※集合場所が不安な方⇒べなれす駐車場 8:20集合
●参加費 2,000円(お~いしいお弁当付きハート
川沿いに新緑の中、トレッキングで~す^^

庄司産婦人科

毎週水曜日に庄司産婦人科に行かせていただいていますキラキラキラキラ
おもに、産後の方に骨盤のケアとアロマ、筋肉のほぐしを行っています。
産後は、極度の筋肉痛と同じ状態になりますので、
筋肉のほぐしを行うと体力の回復を早めていげることが、
できます。
骨盤の調整も産後2か月間が勝負ですので、早めにケアを
してあげることで安定性が増します笑ぐー
そして、いつも、院内には折り紙や千代紙をつかった心温まる装飾が、
季節ごとに飾られていて、とっても心が和みますハート
130417庄司さん1

130417庄司さん2

130417庄司さん3
5月の飾りはこんなに素敵ですキラキラキラキラ