エステサロンでもないフィットネスクラブとも違う新しい形のパーソナルサロンです。 サロン紹介
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日曜・月曜
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    なお、一部税込での表示もございますのでご了承ください。

月経前症候群について②~PMSの起こる原因について~

PMSの起こる原因として考えられる要素は
以下の3つになります。
①プロゲステロン(黄体ホルモン)の影響
②脳内物質の低下
③ビタミンやミネラルの欠乏
③についてですが、PMSの時期には
エネルギー消費量が増大するため、
体内のビタミン・ミネラルも
不足しがちになると言われています。
高温期には、ストレスや嗜好品を避け、
積極的にビタミン・ミネラル補給を
意識したいものですにこにこ
次回はPMSのセルフチェックですにこにこ

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