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<title>つくばの一風かわったエステサロン　べなれす</title>
<link>http://www.benares-reset0.com</link>
<description>骨格矯正・アロマ・スポーツアロマ・アンチエイジングピラティス・ストレッチなど様々な技術を駆使してお客様の要望に応えるサロンです。お客様との出会いを大切に日々過ごしています。</description>
<language>ja</language>
<pubDate>Wed, 11 Jun 2008 12:54:29 +0900</pubDate>
<lastBuildDate>Mon, 07 Jul 2008 11:51:23 +0900</lastBuildDate>
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<title>今日のご飯＾＾</title>
<description>今日はいわしを焼いてから、カレー粉（粉末）とコンソメ・塩・コショーで味付けしたものと、マロニーと残り物のお野菜を使ってごま油・みりん・醤油・酒・輪切りとうがらしで中華風に味付けしたもの、それにスープ、サラダを付けてあっという間に今日の晩ご飯が完成です</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sat, 04 Sep 2010 20:00:00 +0900</pubDate>

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<title>キムチのアレンジ</title>
<description>キムチも夏用にさっぱりアレンジ！刻んだキムチにざく切りのキュウリを混ぜると、さっぱりとした味に変化して、これまた美味しいですよ茄子とピーマンの炒め物には、エビも入れて、柚子こしょうを隠し味にしました。この時期の茄子とピーマンは最高ですねそれに、鶏肉の揚げたものを南蛮風に味付けし、おからを付けました</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sat, 07 Aug 2010 21:24:00 +0900</pubDate>

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<title>カレーソース</title>
<description>残り物で作ったご飯ですコロッケにかかっているのはカレーソースですカレーが少し残っていたので、中濃ソースを入れてひと煮立ちさせました。コクのあるお野菜たっぷりソースの出来上がりです奥にあるのは、茄子とピーマンのジャコ炒めです是非是非、試してみてください</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Thu, 05 Aug 2010 16:53:09 +0900</pubDate>

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<title>ゴーヤの炒め物♪</title>
<description>今回も夏バテ予防メニューですゴーヤは苦手な人も多いと思いますが、沖縄にいた時に教えてもらった調理方法がありますゴーヤの嫌いな子供でも食べられる味付けですまず、ゴーヤは塩をまぶして置いておきます（約20分）。ジャガイモを一口大に切ったら、レンジで5分！人参を千切りにして、にんにくはみじん切り。人参とにんにく、チンしたジャガイモを油で炒めて、　コンソメと塩コショウで味付け。更に水洗いしたゴーヤを加えて、シーチキンを一缶加えて、　炒めたらマヨネーズ（大さじ3くらい？）を　カレーパウダー、卵を加えて仕上げます！！レシピが適当ですみませんいつも適当なもんで・・・</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sat, 31 Jul 2010 22:25:00 +0900</pubDate>

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<title>ビールプリン？？</title>
<description>ビールプリンの差し入れを頂きました見た目はまさに味もビール味なのですビール好きのモンスター君はこれを食べて一言、　『ビールが飲みたくなりました』ん～～～、良いのかな？それで・・・</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 19:27:00 +0900</pubDate>

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<title>夕飯♪</title>
<description>最近、お料理の記事がないね～との、ご意見を多数いただきまして、久しぶりにお料理ですじゃ～～～～～んメインは肉じゃが風　野菜たっぷり炒め物　ですジャガイモ、ごぼう、人参、玉ねぎを　甘辛く炒めました　（ニンニク・唐辛子が入っています）これで夏バテ知らずです</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 20:06:33 +0900</pubDate>

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<title>今日のﾗﾝﾁ＾＾</title>
<description>店長作：和風パスタ柚子胡椒風味です</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Thu, 19 Nov 2009 12:00:00 +0900</pubDate>

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<title>ある日のご飯＾＾</title>
<description>店長作：ハンバーグ・野菜と卵の炒め物・ひじきご飯お客様N様作：コラーゲンスープお客様M様からいただいたりんごでしたごちそうさまでした</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sun, 15 Nov 2009 12:00:00 +0900</pubDate>

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<title>本日のご飯★</title>
<description>雪だるまちゃんが狙っている今日のご飯♪店長作★たっぷり野菜と鶏肉の煮物お客様のN様作★煮玉子　　　　　　★さつまいもと昆布の煮物デザートに店長作★さつまいもと　　　　　お客様のM様からいただいたりんごの黒糖煮　愛情たっぷりで本当においしかったです！！ごちそうさまでした</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Mon, 09 Nov 2009 12:00:00 +0900</pubDate>

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<title>今日のご飯＾＾</title>
<description>店長作　鶏肉とお野菜たっぷりスープ　　　　　　大根の葉の漬物　　　　　ひじき煮　　　　　さつまいものの黒砂糖煮　　　　　かぼちゃの煮つけでした　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sat, 07 Nov 2009 12:00:00 +0900</pubDate>

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<title>今日のご飯＾＾</title>
<description>店長作　ピーマンと豚肉の炒め物　　　　ひじきの煮物　　　　大豆とにんじん、大根の煮物sayakaのおばあちゃん作　お赤飯でしたとっても美味しかったですちなみにおばあちゃんはお赤飯作りが趣味で、特に祝い事はなかったです(笑)　</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Tue, 03 Nov 2009 12:00:00 +0900</pubDate>

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<title>ある日のご飯＾＾</title>
<description>店長作　チムチチゲ店長のお母様作　ゴーヤチャンプルお客様のM様からいただいた　かぼすべなれすのご飯はいつも愛情いっぱいです！！いつもありがとうございます</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sun, 01 Nov 2009 12:00:00 +0900</pubDate>

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<title>カレーの残りが・・・</title>
<description>こんなオシャレなリゾットに変身手前の量が多いリゾットは誰の分でしょうか？！</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sun, 18 Oct 2009 12:00:00 +0900</pubDate>

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<title>今日のご飯＾＾</title>
<description>本日のべなれすご飯は、十六穀米、ポテトサラダ、枝豆、なすとピーマンのじゃこ炒めでした</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 21:36:48 +0900</pubDate>

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<title>ご飯ブログ＾＾</title>
<description>最近のべなれすの食事ですやきとり丼、とろろうどん、サラダ★十六穀米、野菜たっぷりスープ、なすと肉だんごの炒めもの、きんぴら、きゅうりのキムチ和え☆美味しくて栄養たっぷりのご飯で今年も風邪を引かずに済みそうです</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sun, 02 Aug 2009 19:03:43 +0900</pubDate>

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<title>ランチ（＾ω＾）</title>
<description>本日のランチは・・・たけのこご飯、和風カレー、豚しゃぶ、ひじきの煮物、いんげんのおひたし、かじき　　　です＾＾でした栄養ばっちり、体もあたたまり・・・午後からも頑張ります</description>
<link>http://www.benares-reset0.com/e36263.html</link>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sun, 17 May 2009 12:39:47 +0900</pubDate>

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<title>今日の晩ご飯♪</title>
<description>こんばんは！！スタッフのsayakaです今日も引き続き食べ物が噛めない私のために店長が鈴木農園さんのお野菜をふんだんに使ってあったかリゾットとスープを作って下さいましたリゾットはれんこんのすりおろしにかぼちゃのペースト、里芋と京菜のみじん切り、卵が入っていて、スープには　I　様からいただいた水餃子とにんじん、白菜、ねぎが入っていて栄養満点♪この腫れあがった肉まん顔（笑）が早く回復しそうです＾＾</description>
<link>http://www.benares-reset0.com/e20495.html</link>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Fri, 16 Jan 2009 19:40:14 +0900</pubDate>

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<title>お野菜の収穫</title>
<description>月曜日に鈴木農園さん　にお手伝いに行ってきました！天気もよく、畑はと～～～っても気持ちが良かったです手間暇かけて、愛情かけて育てた野菜を収穫する時って最高ですよねその部分だけ、お手伝いさせていただいているのがとっても贅沢ですよねいっぱい働いたあとは・・・・いただきま～す</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Tue, 16 Dec 2008 18:34:22 +0900</pubDate>

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<title>かぼちゃのスープ</title>
<description>こんばんは！！スタッフのsayakaです本日のべなれす食堂はかぼちゃたっぷりスープ♪からだにやさし～い感じがなんとも言えません（´ω｀●）かな店長！おかげ様で私は半年以上風邪を引いていません</description>
<link>http://www.benares-reset0.com/e15292.html</link>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Sun, 16 Nov 2008 22:03:36 +0900</pubDate>

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<title>最近♪</title>
<description>こんばんは！！スタッフのsayakaです最近のべなれす食堂（？！）は、健康的な食事だけでなく、無農薬野菜を使い化学調味料も使っていないそうです。（かな店長より）おかげ様で私は、ファーストフードなどを食べたいと思わなくなりました。体が喜んでいる気がします。そしてこのスープはこちらの家にも</description>
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<category>お野菜・料理</category>
<pubDate>Tue, 28 Oct 2008 23:30:09 +0900</pubDate>

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