月経前症候群について①

月経前になると、なんとなくイライラしたり
むくみや肌荒れが気になることはありませんか？

毎月、月経前にやって来る心とカラダの不快な症状、
それがPMS（月経前症候群）です。

月経がはじまる約2週間前の黄体期（基礎体温の高温期）に
心とカラダのさまざまな不調が起こり、
月経が始まると自然に消えたり軽くなるのが特徴です。

基礎体温をつけると、PMSの次期を予測できて対策が
取りやすくなりますにこにこ

次回はPMSの起こる原因について詳しく書いて
いきたいと思いますにこにこ






2009年10月23日 12:00│Comments(0)
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