音響♪
こんにちは店長のKanaですお店のフィットネススペースのデッキを新しくしました
毎日、違う音楽をかけていますが、やっぱり音楽って
大切ですよね
リラクゼーション音楽をかけているだけで、呼吸が深くなり
筋肉がゆるむきがします。（私だけ？
）イライラしていたり、キリキリしていても落ち着いて深呼吸すると
気持ちがスーっとして物事がよ～く見えてきます。
怒っているのがバカらしく思える時も多いですよ。
深呼吸して、リラックスして楽しく過ごしましょう！
2008年09月17日 13:21│Comments(2)
この記事へのコメント
リラクゼーション音楽よかったですよ。
ゆったりと時間がながれるようでした。
体が軽いです。
首ってこんなに動くものだったのですね。
べなれすストレッチ最高です。
でも、まだまだ序ノ口ですよ。
これから、もっともっと動くようになりますよ。
楽しくストレッチしていきましょう！