べなれす

当選は店内に通知いたしております

是非ご覧になってください

こんにちは！！スタッフのsayakaです
今日はDASさんで行われたワークショップで、kana店長がアロマ講習の
講師を務めさせていただきました


写真は講習の様子です。
アロマのことだけでなく、からだのために
アロマを有効に使うストレッチ＆セルフマッサージなどなど☆
内容たっぷりの75分だったと思います

時々DASさんでワークショップをやらせていただいて
おりますので、是非DASさんのHPもチェックしてみて下さい↓
http://das-dance.com/prof/index.html

鈴木農園さんのお野菜をたくさん使った
メニュー

お腹いっぱいパワー全開

大好評藤田先生のピラティスの予定です






＜べなれすでの指導日程＞

●10月3日（土）●
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　空いてます
　　12：30～13：30　　予約済み
　　13：45～14：45　　予約済み
　　15：00～16：00　　予約済み
　


●10月10日（土）●
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　予約済み
　　13：45～14：45　　空いてます

●10月17日（土）●
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　予約済み
　　13：45～14：45　　予約済み
　　

●10月25日（日）●
　　10：00～11：00　　予約済み
　　11：15～12：15　　予約済み
　　12：30～13：30　　予約済み
　　13：45～14：45　　空いてます

こんにちは
約1週間前になりますが、鈴木農園さんへお手伝いへ行ってきました


久々の収穫は雨の中となりましたが、これがまた楽しかった
ピーマンを収穫しました



↑ピーマンと一緒に撮ったつもりがマヌケなショットに・・・笑


こちらはピーマンのお花です

かわいいお花ですね！！


そしてその後、トマトのビニールハウスに案内して下さり、
採れたてを食べていいよ、と言うことで
ガブリといっちゃいました♪


あまくておいし～～


そしてお楽しみご飯は。。。↓







野菜そのものの味が生きたお料理はほんとにおいしくて、癒されました

鈴木農園のかん吉さん、かっちゃんさん、　　みやっちさん、白菊さん、
ありがとうございました

♪チャ～ラ～ヘッチャラ～
何がおきても気分は～ヘノヘノカッパ～♪（笑）

・・・・すみません、思わず口ずさみたくなるような
ドラゴンボールのケーキです


実はこのケーキはsayakaの友人がお友達の誕生日プレゼントにと、
S様にオーダーしたものです


なんとこのオーダーケーキ、2500円だそうです！！
すごくお安くないですか？！

べなれすにS様の作品の写真がありますので、
是非ご覧になってみてくださいね

本日のべなれすご飯は、

十六穀米、ポテトサラダ、枝豆、なすとピーマンのじゃこ炒め
でした

お花があるだけでサロンの雰囲気が華やぎます

ありがとうございました

今日はお客様のS様から手作りケーキ＆パンをいただきました！！


くまさんケーキ

すごくかわいい
さっぱり生クリームの中にフルーツやいちごチョコの甘さが絶妙でした！！
お目目はこのモンスターが真っ先に食べちゃいました↓




くまさんパン
とお顔の大きさが同じくらいのチビモンスターです

確かに小さい頃って動物型のお菓子の「目」をくりぬいて食べたり、
レーズンパンのレーズンから食べたりしませんでしたか？（笑）

・・・私たちだけだったりして（笑）


S様、今日もごちそう様でした

最近のべなれすの食事です


やきとり丼、とろろうどん、サラダ★


十六穀米、野菜たっぷりスープ、なすと肉だんごの炒めもの、
きんぴら、きゅうりのキムチ和え☆


美味しくて栄養たっぷりのご飯で
今年も風邪を引かずに済みそうです