べなれす

トリック・オア・トリート
誰か私にお菓子を～（笑）

こんばんは♪スタッフのsayakaです
今日はハロウィンですね！！

ハロウィンは万聖節（ｷﾘｽﾄ教で11月1日にあらゆる聖人を記念する祝日）
の前夜祭として
１０月31日に行われる伝統行事で、
秋の収穫を行い、悪霊を追い出すお祭りだそうです。

そしてべなれすにも小悪魔ちゃんがやってきました！！


じゃ～～～～～～～～～～～んっっっ
※自分撮りです(笑)

僕は誰でしょう？？？





正解は・・・・↓


ケロヨンです
ちょっと悪魔っぽい表情をしてみたけど・・・

本当はまだまだ甘えんぼさんです

こんにちは！スタッフのsayakaです
今日は営業後に店長はじめ、タップダンスクラブの方が
打ち合わせをしております。


カッコイイ～（でも靴下は見ないで笑）


当日が楽しみ♪






あ撮っていけない瞬間を撮ってしまった・・・・

コント中・・・店長のオヤジギャグに無理やり笑わなくては
いけないそうです(笑)あはは

さてさて、いよいよ3つ目の要因ですが、
睡眠不足・ストレスです。

睡眠不足が最初に影響を及ぼすのは肌です。
疲労の跡が、目の周りのクマやたるみになって現れます。
また、肥満とも密接な関係にあり、最近では8時間睡眠が太らない
という報告も出されています。

また、ストレスがある時は、眉をしかめたり、眉間にしわを寄せたり、
手を頭に当てて色々な方向に引っ張ったりしますが、それが
永久的なダメージを引き起こします。
ストレスはまた、副腎機能を刺激しますので長期に及ぶと
健康に障害をきたします。

冬のカサカサ肌対策
　11月1日~12月29日の限定メニュー



　『もち肌コース』　45分　5,500円

　オートミールのスペシャルホットパックと肩のアロママッサージ付
　乾燥しらずのもち肌に！ファンデーションのノリも変わります！！
　このページをプリントアウトしてきてくれた方には15％割引いたします

11月のピラティスの予定

１１月8日（土）　　　　　 10：00～11：00　＜空いています＞
　　　　　　　　　　　　　11：15～12：15　＜予約済み＞
　　　　　　　　　　　　　12：30～13：30　＜予約済み＞

11月15日（土）　　　　　10：00～11：00　＜予約済み＞
　　　　　　　　　　　　　11：15～12：15　＜予約済み＞

11月29日（土）　　　　　10：00～11：00　＜予約済み＞
　　　　　　　　　　　　　11：15～12：15　＜予約済み＞
　　　　　　　　　　　　　12：30～13：30　＜空いています＞



　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　

こんばんは！！スタッフのsayakaです
最近のべなれす食堂（？！）は、健康的な食事だけでなく、無農薬野菜を使い
化学調味料も使っていないそうです。（かな店長より）

おかげ様で私は、ファーストフードなどを食べたいと思わなくなりました。
体が喜んでいる気がします。
そしてこのスープはこちらの家にも

もうすぐハロウィンです
サロンには一足お先にやってきました



いつもパンやケーキを手作りしているお客様の差し入れです
もちろん、すぐにモンスターのお腹に入ってしまうのですが・・・
どれだけ大きいかといいますと・・・



どっちの顔が大きいかな？
「カボチャのおばけ～～」と大喜びでしたよ

いつも美味しいパンやケーキをありがとうございます！

べなれすは無農薬野菜の宅配を鈴木農園さんにお願いしています。
あの野菜の美味しさを知ってしまったら、病み付きに

毎週金曜日に届きます！
２～３人分のSサイズのBOXで　2,500円とお手頃なのもうれしい



お客様と一緒に頼んで、写真のは3つ分です。
一つの量は、
↓↓↓↓↓



最近、お料理がますます大好きになってきました

11月の定休日

　　３、１０、１７、２４日です！

こんばんは！！スタッフのsayakaです
昨日はブライダルエステを受けられているお客様の最終日でした

そして本日が挙式です

お客様も私たちも本当に「あっという間」だと感じました。

ブログで改めて、おめでとうございます！！

どうか、お幸せに・・・・

要因の二つ目は、喫煙です！！



喫煙者は喫煙しない人に比べ、
　●しわができたり
　●革のように堅い肌になったり
　●顔色が黄色っぽくなったり
する傾向にあります。
また、たとえ自分自身がタバコを吸わなくても、喫煙者の周りにいるだけで
肌にダメージを受けます

肌は心や内臓の鏡だと言われています。
肌にダメージがあるということは、健康についても、もっと考えなくてはならない
ということです。

厚生労働省でも喫煙の健康被害についてホームページで公開しています。
http://www.mhlw.go.jp/topics/tobacco/kin-en-sien/manual/01-3-1.html

喫煙者の方！改めて考えてみてくださいね

早期老化とは、自然に起こる老化を不自然に促進することです

要因は主に5つあげられます。
　
まず、一つ目はなんと言っても
『太陽』です

早期老化の90％が太陽からの紫外線が原因です！
肌に受けたダメージは、
◆深いしわ
◆シミ
◆毛細血管の拡張
◆ざらつきのある不均一な肌
◆革のような堅い肌
になったりして現れます。
人によって現れ方は様々で肌質によって異なります。
太陽の日差しを浴びて肌が赤やピンクにならなかったからといって
肌がダメージを受けなかったことにはなりません。
48時間以内のケアがとても重要です

そこで、私も先日、鈴木農園さんのお手伝いで大量の紫外線を浴びてきてしまったので、
早速、帰ってからケアしました



ビタミンたっぷりパック
ビタミンA、C、E、F、B5配合のお肌の強い味方です
一年中、手放せないパックでアウトドア大好きな私でも、安心して遊べます

店長のプライベートブログ始めました

店長の日常を見てみたいという勇気のある方は、
　
http://kana.tsukuba.ch/　

こちらへどうぞ・・・

またまた、問題です！



いったいうちは何のサロンなのでしょう？
時々、私自身がわからなくなります

今日は朝、下ごしらえをして一日かけてじっくり
お野菜たちを煮込みました



ジャジャジャ～ン

鈴木農園さんにいただいた元気なお野菜たち
冬瓜、春菊、小松菜、ねぎに
お豆腐屋さんにいただいたおから
近くの農家さんにいただいたきのこたちを
昆布だしで煮込んでから、みそ・豆板醤・にんにく・しょうがで味付けしました！

体もポッカポッカで元気いっぱいです
いつも、そうなのですが鈴木農園さんのお野菜を食べると体が
軽くなるんです！
いっさい、むくみがない感じですっごく気持が良いのです

こんにちは、店長のKanaです

昨日、鈴木農園さんにお世話になり本当に楽しかったです
お天気にも恵まれ気分爽快でした。

鈴木ご夫妻やお手伝いに来ている方々のキラキラした表情と
和やかな雰囲気、楽しい会話・・・本当に素敵なひとときでした。



何でこんなに素敵なんだろう？

　　当たり前のことを当たり前と思わずに感謝できる心

　　今いる場所で自分のできることを見つける生き方

　　思いやりの心

　　できるようでできないこと、忘れてしまいがちなことが

　　自然に流れている

だからキラキラしていて素敵なんですね

こんにちは！！スタッフのsayakaです♪
昨日、鈴木農園さんhttp://munouyakusuzuki.tsukuba.ch/
にお手伝いに行かせていただきました


とてものどかで、肌に当たる風が気持ちいい

おじいさんが草抜きをしておりました。
おじいさんの草抜きはピカ一だと奥様がおっしゃっておりました！！


ただいまシンプルウェイさんhttp://simpleway.tsukuba.ch/
が旦那様を取材中



肥料に混ぜて使う「ぼかし」は、動物性のものは使わず、
海のものと山のものを半年間かけて発酵させて
作られているということ



ミネラルを補うのに、「ピーナッツの皮」を使っていること

などなど、たくさんお勉強させていただきました。



写真はいせきさん。http://suzukinouen.tsukuba.ch/
写真を撮りあいっこしました（笑）

おっと問題児発生！！


隠れてピースしていますが・・・



旦那さんに3か月研修が必要と言われた私(笑)、みやっちアドバイザーhttp://noraneko.tsukuba.ch/
から指導が入りました。

そして・・・・家に戻ると、待っていたのは奥様がいつもいけてらっしゃる
素敵なお花と



店長はじめ素敵なオネイサマ方
が作ってくださったお野菜たっぷりの昼食でした

正解は・・・・

5.和やかにふんぞり返る店長

でした

こんばんは！スタッフのsayakaです
いきなりですが問題です　かな店長は何をしているでしょうか？


ヒントはべなれす1周年パーティーの打ち合わせです♪



おぉ店長がふんぞり返っております（笑）

難しくなってきたぞ

１．和太鼓
２．タップダンス
３・フォークダンス
４・組み体操

答えは次回のブログで
　

こんにちは、店長のKanaです

今日もお母さんと一緒に、小さなお客様がご来店
ふかふか絨毯がお気に入りのようで、
笑顔で動き回ってました





可愛い～～