契約トレーナー：藤田 洋子
F・ピラティススタジオ（つくばみらい市） 代表
ショップ紹介：F.ピラティス スタジオ
指導歴20年のキャリアを活かし、医療に頼らない身体づくりの普及に各地で活躍中。
自宅に開いたスタジオでは、こだわりのピラティス指導で腰や首の痛みの改善や短期の引き締め効果を実証中！
※参照 … 6回受講後 腹囲-10cm、2ヵ月半後の平均 腹囲-3～-8cm
- 取得資格
健康運動指導士
ヘルスフィットネスプログラマー
ピラティス・ヨガトレーナー
マタニティビクス・インストラクター
- コメント
とにかくピラティスを正しく伝え、広めたい！
その一心でパーソナルにこだわって指導をしてきました。
個人個人の経験や目的などを考慮して行っていきますので運動が苦手な方でも大丈夫です。
- べなれすからのコメント
藤田さんの指導を受けて、やっとピラティスが理解できました！
わかりやすい指導なので、短時間でも中身が濃いです。
使ったことのない筋肉がみつかりますよ！ちなみに私たちは3ヶ月でウエスト-4cmでした。
契約トレーナー：木本 裕
トータルフィットネスサポート
Camino～カミーノ～ 代表
病院のメディカルスタッフとして活動を開始し、フィットネススポーツクラブ・公共施設等の立ち上げ・アドバイザーとして、幅広い年齢層の方に運動指導を行う。Jリーガー・競輪・競艇選手他・オリンピック代表選手のパーソナルトレーナーとして運動・食事・調整の指導を行う。
形式にとれわれない、個人に能力にあわせた『本物のパーソナル』を目指して、一日一善をモットーに全国を行脚している。
- 取得資格
骨盤整体士・カイロプラクター
エアロビクス・ステップインストラクター
マーシャル・フレキシブルインストラクター
パーソナルトレーナー
公認サッカー指導者・公認審判
- コメント
論より実践！体を動かすことで、心も健康になれます。
自分の体を知り、よりよい生活のためにトレーニングを一緒にしませんか？
“楽しくトレーニング”をモットーにその人に合った、その人なりのトレーニングを組み立てるので、同じトレーニングはしません！体があまりに凝り固まっている場合は、ストレッチ&ほぐしで60分使うこともあります！（笑）
体を動かすことを面倒くさがらずに、楽しくトレーニングしましょう！
- べなれすからのコメント
地元のサッカーチームのコーチをやるなど
サッカーを中心に活動しているので、何しろ忙しい方です！
運良く（!?）指導が受けられたら、その的確なアドバイスに驚きますよ!!
