べなれす

こんばんは！！スタッフのsayakaです
昨日は公休をいただいていたので、友人とプードルの
ナナちゃんと海に行ってきました

友人が私に内緒でバーベQの用意をしておいてくれて、
（しかも買い物上手な友人、材料費を１０００円以内に抑えた）
太陽ビーチで、バーベＱをしました

海にも少し入ったのですが、ナナちゃん、２歳で初の
海だったので、波にすごくびっくりしていました

それと・・・ﾀﾞｰﾏﾛｼﾞｶのｳｫｰﾀｰﾌﾞﾛｯｸｿｰﾗｰｽﾌﾟﾚｰを塗って
いたので、水着焼けゼロでした

この夏はたくさんお世話になりそうです

こんにちは！！スタッフのsayakaです

今日は、べなれすの講習日♪

今月は、以前講習やカウンセリングで、カラーカウンセリングを受けた方々に

集まっていただき、カラーの資質についてもっと詳しくお話や

意見交換をしていこう！！というものでした

何かが起こった時どう対処するか、何かを「やる」って決めた時

どのようにして達成していくか、みなさんとお話して、よく分かった

のですが、資質のタイプによって全然違います！！！

さらに今日は、カラーの資質を細かくして血液型も分けて

話し合ってみました

同じ資質でも、血液型が違うと受ける印象がまた違う！！

という結果に

本当におもしろいです

私は、このカラーを受けてから、自分と違う資質の相手を、

自分とタイプが違うんだと、理解することができたので、

以前よりも人間関係がスムーズにいき、楽しいです

そして、今日のお話にも出ましたが、自分と違う相手に

あこがれを持つことができるようになったり、自分には

考えもつかない発想をすることに対し、「おもしろい」

と思うようになり、より興味を持つようになると思います



人間関係に悩んでいたり、自分が見えなくなってきた・・・

または、もっと自分らしく輝きたい・・・などなど

どちらにしても、自分が向上できるきっかけになると思うので、

ご興味のある方は是非カラーカウンセリングを受けてみてください

 






















こんにちは！！スタッフのsayakaです


↑写真は・・・・

kana店長お手製夏野菜たっぷり

冷やし中華です

冷やし中華大好きな私がリクエスト

しちゃいました汗


おいしかったです！！

そして、

夏野菜でパワー全開です
（いつも全開ですが）

野菜を摂ると体が元気になりますよね！！

私は以前、何日か野菜を摂らない時期があった

のですが、ほんとすぐ風邪をひきましたよ・・・・

（まねしないでくださいね）

体って正直ですね！！


なのでなので・・・・・・


来週もまた食べたいです・・・・・
↑
ブログを通してさりげなくリクエスト（笑）

こんにちは、店長のＫａｎa

昨日はお休みを利用して、色々な方にお会いしてきました。
写真は、とある講習会で知り合いました、とても素敵な夫婦が
されている理容室です
http://www.ahairs.com/index.html
とっても素敵な外観も細かいところは旦那さんの手作りだそうです。
中にはグランドピアノが置いてあり、ジャスの生演奏会などの
イベントもやっているとのことでした。

そのあと、都内で頑張っている友人などに会い、た～～～くさん
話をして、お互いにエネルギー補給してきました

楽しく息抜きしながらも頑張るっていいことですよね。
それぞれに色々と壁にぶつかりながらも、それを乗り越えて
また進んでいるのが、とてもうれしくて
私も頑張ろう！と改めて思いました。

一日、暑かったので帰ってきてから地元の友人と同峰公園の
プールに行き泳いで疲れをとり、またまた例のカレー屋さんに
行ってしまいましたお世話になりっぱなしです

こんにちは、店長のＫａｎaです

今日は友人について書きたいと思います。
面と向かって言うのは、今更ながらに照れるので
ブログでありがとうと伝えようと思って

先週末の連休に高校時代の友人が帰郷して
朝までカラオケで歌いながら、トークしてました
久々にオールで遊びましたが、疲れた反面
とってもスッキリしている自分がいました。
仕事も好きなことをやっているし、ストレスとかも
ためているつもりはなかったのだけれど、
バカ騒ぎしたらすっごいスッキリ
大好きな仕事なのでついついのめりこんでやって
しまっていたけど、やっぱり息抜きは必要なんだな～と
改めて思います。

この友人とは何だかくされ縁というやつで、
時々こうしてバカ騒ぎします
これからもストレス発散にご協力お願いします。

でも、さすがにこの年でオールはこたえた・・・
今日も若干、疲れが残っているような・・・
でも、今日はピラティスのパーソナルトレーニングが
あるのでスッキリする予定です

 こんにちは♪　スタッフのsayakaです
今日はお昼にラージャというカレー屋さんで、
カレーをテイクアウトして食べました

ラージャは、べなれすの近くにあって、
べなれすの立ち上げ中からお世話になっています

kana店長は牛久、私は土浦から来ているので、
店舗が決まった当初、べなれす（二の宮）の周辺に何があるのか、
なんとなくしかわからなかったので、散歩がてら歩いている時に
見つけたお店なのです

スタッフのみなさんがとってもご親切で、食べに行っても
「辛くないですか？」「おかわりいかがですか？」と聞いてきて
下さいます
辛さも細かく選べて、なおかつ日本人向けでとってもおいしいです

べなれすがオープンしてからは、お店を開けられないので、
テイクアウトすることが多いのですが、
テイクアウトなのに、お冷を出してくださり、
待ち時間に退屈しないようにと
楽しい話を持ちかけてくださいます(笑)

もう顔も覚えてもらえるくらい通っているので
「今日はお友達（kana店長のこと）は～～～？」
なんて聞かれました笑

写真はイメージ図なのですが、お野菜がいっぱい
入ってるカレーもあるし、辛さも選べるので
お子さまもおいしく食べれると思います
私は味も大好きだけど、スタッフさんも
大好きです～～
おすすめです

ラージャ
http://shop.tsukuba.ch/shops/raja/

こんにちは！！スタッフのsayakaです

今週の水と木で、エステの専門学校時代の友人と、
赤ちゃんに会いに、長野の駒ケ岳に行ってきました

↑見てください！！この大自然！！本当に空気がおいしい
って感じました　

長野は寒いと勝手に思い込んでいたのですが(笑)、
茨城よりも断然暑くてびっくり！！

蝉がみんみん鳴いていました


友人には1年ぶりに再会し、すごくクールな子だったのに、
本人認める立派な親バカ(笑)になっていて、なんだか私まで
嬉しくなりました　赤ちゃんも、すっごく可愛かったです


 そして、夜は友人が予約してくれたホテルに泊まりました

→ここから見える景色は、山があり、川が流れていて、水が流れる音に
とっても癒されました

一緒に行った友人と、ここでまったりお話しました♪
この友人は、ｴｽﾃﾃｨｼｬﾝから、発毛サロンに転職したのです♪
髪の毛について熱く語ってくれました(笑)

なので私もべなれすについて熱く語り返しました(笑)

←夕飯はこんな感じでした

　ついつい食べ過ぎてしまったので、
　自宅でもピラティスの回数を増やし、
　挽回したいと思います。。。。。。



自然や友人に囲まれて、元気をもらえた旅行になりました

こんにちは、店長のＫａｎaです。

最近、はまってみているドラマの一つに「コードブルー」があります。

このドラマを昨日もみていて、
「生きる」ことって
「人の役に立つこと」
なのかな～と思いました。
人の役に立つことは、きっと大きいとか小さいとか関係なく
人との関わりを確認できて、　「ありがとう」　と言われることで
「自分がここにいて良かった」とか「こんな自分でも誰かの
役に立てた」と改めて思えるのかな。と
そして、　「生きているっていいな～」　と
思えるんだと思います。

人との関わりが薄くなってきている世の中で、
私は多くの人と関わって、笑ったり・泣いたり・一生懸命に
なったり・騒いだり・・・と大いに楽しんで生きたいな~
と思いました。

こんにちは、店長のＫａｎaです

皆さんは、クレンジングと洗顔にどれくらいの時間をかけますか？
お肌のお手入れで一番重要なのは、クレンジングと洗顔です！
「きちんと落とすけど、落とし過ぎはいけない」という、
重要だけど難しいのがクレンジング&洗顔です。
自分の肌を理解し、肌に合った化粧品を使うのが、まず
第一歩。そして、こすり過ぎないこと。
シャワーで直接流すのもお肌には良くありません。

べなれすではお肌の洗浄に30分かけます！
毛穴の詰まりまでスッキリと落とします。
どんな高価な美容液をつけても、お肌に汚れが
残っていたり、余分な角質があっては台無しです。
汚れがスッキリと落ちた自分の肌を触ると
皆さん驚きます

是非、一度試してみてください。
同時に肌診断もしますので。
（意外と自分の肌質を勘違いしている人が
　　多いので・・・）

  こんばんはスタッフ～～のsayakaです

写真は見ての通りメロンです♪

kana店長のお母様が、差し入れにと、

牛久の直売所でアンデスメロンを買ってきて

くださるのです

これがまた、すっごく美味しいんです

そしてさらに幸せなことが・・・・・・
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

　　　うへへへへなんとメロンを半分にして
　　　スプーンでくりぬいて食べちゃってます
　　　
　　　兄弟がいる私は、小さい時にこんな
　　　
　　　食べ方は考えられなかった～・・・・・(笑)

　　　だからすごく贅沢～・・・・・・・・（´皿｀）ﾎﾟｯ

　　↑「どんだけくりぬいたんだよ？！？！」って声が

　　　聞こえてきそうな写真がそれを物語っています・・・・(笑)

べなれすの冷蔵庫にもう１つメロンが入ってました

（ちゃっかりチェック済み）

さらにお客様からいただいたさくらんぼもまだ入ってました

（しっかりチェック済み）

休憩中の、楽しみです

こんにちはsayakaです

昨日、夜から近所の友人の家でＢＢＱをしました

お外で食べるって気持ちがいいです

夜の風は涼しくて気持ちがいいです

是非この時期おすすめです♪

ただ蚊には気をつけて下さい

前回のkana店長のバイオ燃料のブログは見ていただけましたか？

世界には食べ物もろくに食べれない人がいるんですよね・・・・


そう思うと、私がしているのは、外で（お庭で）ご飯を食べる、何気ないことなのだけど、
このことがすごく幸せなことなんだなぁって思います

小さな幸せに気づき、見つけ、感謝していきたいです

こんばんわ！店長のＫａｎａです。

今日は水分について書きたいと思います。

皆さんはトイレに行くのを我慢することは多くないですか？
尿は腎臓で作られるのですが、一日に原尿は約180ℓ作られ
体に必要な成分は再吸収されて、尿として排泄されるのは
1.45ℓくらいです。
ですが！
もしトイレに行くのを我慢したり、汗をかいたのに水分を
補給しなかったりすると排泄されるはずの水は
再吸収されてしまいます。
人間の体の約70％は水です。
新鮮な水で満たすためには、トイレを我慢せずに
排泄されるべきものは排泄して、
新鮮な水分を補給しましょう！

こんにちは、店長のＫａｎaです

今日は一言、意見を言いたくて書いてみました。

サミットが終わり、色々な特集が番組で組まれていましたが、
私が一番悲しくなったのは、アフリカの食糧危機です。
アメリカがバイオ燃料計画でとうもろこしを原料に国家的に
推進している影響で、とうもろこしが高騰しアフリカでは
主食としているため買えなくなり、食べるものがない。
という現象がおきていると・・・
にも関わらず、今回は先進国も新興国もお互いに
自分勝手な主張を続け、結果的に何も解決していないように
感じました。。。
このような状態で地球はどうなってしまうのでしょうか？

私は、身の回りのできることからエコをすすめ、
地球環境を考えていきたいと思いますし、
『自分さえ良ければ』のような人には絶対に
なりたくないと思いました！

「昔に戻ることで、未来につながっていく」
という言葉が心にに残っています。
昔の生活の良いところをもう一度、思い出し
地球の未来を大切にしたいと心から思います。

ちなみに最近、ベランダに「打水」をするのですが
なかなか涼しくて良いですよ（クーラーいらずです）
これもエコですよね。

こんばんわ！店長のＫａｎaです

今日は、べなれすエコ計画第一弾
　「キャンドルナイト」の報告です。

毎週金曜日の夜は、エコのために電気を消し
キャンドルの明かりで営業しようと思います！

いつもと違うべなれすの雰囲気を楽しんで
いただけたらと思います！
暗いので、営業していないのでは？と
勘違いしないで下さいね！

こんにちはsayakaです！！
こんなに暑いと、水分補給がかかせなくなりますね

私は毎日この写真にもあるサザンプラチナムを
毎日飲んでいます

吸収が良いのか、お腹がタプタプしません

なぜ私がこんなに飲むかと言いますと・・・・

昔から決まり事？言い伝え？がありまして（笑）

おばあちゃんが究極の心配症で、夏になると、

「飲み物代はケチるな！！水分無くなったら
入院だから」などと脅されてきました

おかげ様で、脱水症状にもならずに、汗も良く
かくし健康体です笑


感謝しないとですね

週末の暑さはこたえましたね
私はかなり汗をかくので、汗対策にタオルを
腰からさげてトリートメントに入ることにしました
皆さん、笑わないで下さいね

暑い中、少しでも涼しくなるように沖縄で
撮影した涼しげな写真を一枚アップします！

こんにちは。店長のＫａｎaです

７月よりブログをこちらに移行しました。
以前のブログは、
　http://ameblo.jp/benares-reset0/
でご覧いただけます！
これからも、どんどんアップしていきますので
お楽しみにしていてください。

また、以前のブログのページ内に
広告がリンクされていますが、
お店が推奨しているものではございませんので
ご了承ください

• ○ 心地よい香りと笑顔が絶えない、アットホームな隠れ家サロン
  
• ○ あれもこれも！と欲張りな要望に応えるためにどこまでも追求していくオリジナル技術
  
• ○ 健康への意識が高まり、正しい知識の得られる場所
  
• ○ 安心で明瞭な料金設定

○ 住所

つくば市二の宮1-21-3　グランドパレスNS-1　301号
※専用駐車場あり（コタケパーキング ※詳細）

○ 電話

029-828-6226

○ メール

benares_0@yahoo.co.jp

○ 営業時間

平日　10:00～22:00　（最終受付　21:00）
土日・祭日　10:00～19:00　（最終受付　18:00）

○ 定休日

月曜日

○ 最寄り駅

つくば駅より
● 車で10分
● つくバス「南循環A・B回り」二の宮一丁目（5つ目）下車徒歩5分

○ エントランス

扉をあけるとアロマの香りがほのかにし、気持ちがほぐれます。

○ ティールーム&カウンセリングルーム

思わず長居したくなる心地よい空間です。

○ コンディショニング

ルーム1

琉球ガラスのブルーのライトが沖縄の海を思わせます。

○ コンディショニング

ルーム2

木漏れ日のさす、森林にいるような雰囲気です。

○ フィットネスルーム

鏡の前に立つと気が引き締まりますよ！